Rots en Water – weerbaarheidstraining: verdieping

Rots en Water – weerbaarheidstraining: verdieping

104 104 people viewed this event.

Rots & Water is een weerbaarheidstraining die vertrekt vanuit fysieke actie en interactie. Uit het hoofd, in je lijf! Je ontwikkelt kracht én rust, in verbinding met jezelf en anderen.

Je leert door de oefeningen in de training o.a.
– letterlijk stevig op je voeten staan,
– kracht én rust in je buik controleren,
– focussen op je doel en je herpakken als er iets misgaat, 
– grenzen van jezelf en anderen aanvoelen en er rekening mee houden,
– omgaan met lichaamstaal en fysieke signalen van emoties als angst/ stress, boosheid, verdriet. 

Praktisch:

Drie sessies van 2,5 uur waarin je verder bouwt aan je weerbaarheid om zo steeds uitdagendere situaties de baas te kunnen.

Enkel voor jongeren die reeds een basistraining volgden.

>> Maandag 27, dinsdag 28 & woensdag 29 december 2021 
>> 10- tot 12-jarigen (°2009-2011): 10u00 – 12u30 
>> 13- tot 15-jarigen (°2006-2008): 13u30 – 16u00 
>> Multidisciplinair Centrum De Stroom

Prijs: €165 
Online inschrijven en betalen
Max. 8 jongeren per groep

Meer informatie en inschrijven kan hier.

To register for this event please visit the following URL: https://heleendebaenst.be/aanbod/jongeren/rots-water/ →

 

Date And Time

25-12-2021 to
29-12-2021
 

Location

Share With Friends